06:15 2021年05月12日
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土耳其雜誌《Sabah》日前發佈了一份可以加速人體衰老的食物清單。

文章作者認為,過多食用糖分會損害人體內的類脂化合物和蛋白質,從而導致皮膚出現皺紋和失去彈性。

快餐、油炸高脂食品、人造奶油和罐頭食品都含有反式脂肪,這會提高患心臟病的風險並對血管有害。這些食物會減緩皮膚中的血液流動。

咖啡、包括香腸和火腿在內的肉類加工食品以及高鹽食品會引起體內脫水,從而導致皮膚老化。

油炸土豆類食物會損害皮膚細胞。此外,土豆還含有大量糖分。

辛辣食物會影響血液循環系統,導致血管擴張,引發皮膚老化。

此外,木炭烤肉也會加速衰老

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健康
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