02:32 2021年07月24日
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根據美國科研人員發佈在《臨床精神醫學雜誌》的研究結果顯示,相比於仍在尋找生活意義的人,可以回答自己為甚麼生活的人的身體和認知能力更好,也更少患病。

心理學家闡述如何不再抱怨
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加利福尼亞大學聖迭戈分校科研人員進行的一項研究表明,生活中充滿意義可以改善身體和心理健康。與此同時,開始尋找生活意義的過程本身與心情和健康惡化有關。

根據該所大學發佈的新聞稿,此次研究負責人、加利福尼亞大學聖迭戈分校醫學院精神病學和神經學名譽教授迪利普·傑斯特(Dilip V. Jeste)表示:

「當人們找到生活的意義時,他們會變得更加平靜而滿足。但當他們對生活沒有目標、也沒有成功找到生活的意義時,他們就會承受更大的壓力。擁有生活意義的人,與沒有的人相比,更幸福、更健康。」

科研人員認為,擁有生活意義是可以改善患者狀況的重要醫學和臨床參數。

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健康, 科研, 生活, 美國
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