20:41 2021年10月21日
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莫斯科市農產品質量國家監督管理局局長尼娜·扎伊採娃向俄羅斯衛星通訊社表示,炎熱天氣中建議多吃桃子和香蕉,可補充人體因大量出汗流失的鈣。

扎伊採娃稱:“在炎熱的夏季,大量出汗或導致缺鈣。”為補充有益物質,專家建議多吃鈣含量高的新鮮水果和野果,比如桃子、杏、黑醋栗、香蕉和菠蘿。

她指出,可以將這些水果做成沙拉,身體能從中獲得有益健康的各種維生素、微量元素和常量元素。

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俄羅斯, 專家, 香蕉, 菠蘿
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