07:51 2021年12月02日
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據芬蘭廣播電視公司刊物報道,在芬蘭首都赫爾辛基興起了白天睡眠課程,由公司給各自的員工付費。

對睡眠最有害的睡姿
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“讓自己放鬆是很困難的,但是在教練的指導下,即使在白天也會變得非常容易。在這方面,教練的用處價值黃金,因為他能幫助讓精神休息,獲得半小時的迷你假期。”來自組織這些“課程”的索非亞未來農場中心的蒂亞娜·瓦伊紐說道。

在許多商業公司,以及教堂和學校,他們開始在工作日留出半小時睡覺。該決定的形成是因為根據調查,在這樣的休息之後,員工感到更加自信。

刊物寫道,在芬蘭,工作中的睡眠如果早些時候與懶惰有關,現在,它與生產力相聯。

 

 

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芬蘭, 睡眠, 工作
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