俄羅斯醫生指出會導致患上糖尿病的因素
2021年11月14日, 17:04 (更新: 2022年1月26日, 05:24)
© Sputnik / Vitaly Belousov
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莫斯科衛生部內分泌科的內分泌學家、糖尿病中心的糖尿病培訓和治療部門負責人奧爾加•科特什科娃對俄羅斯衛星通訊社稱，甜食不是得糖尿病的主要因素，體重才是關鍵。
每年的11月14日是“世界糖尿病日”。
科特什科娃在回答吃太多甜食是否會患上糖尿病的問題時說：“這取決於吃甚麼樣的甜食。”
如果本來就是甜食，而且脂肪含量高，就會增加胰島素抵抗。
她指出，直接攝入含糖食物並不是患上糖尿病的主要因素。
她補充稱，“人如果只吃容易消化的碳水化合物，而不吃脂肪，那麼也許就不會有糖尿病。”
據她介紹，關鍵是患者的體重：隨著體重增加，患糖尿病的風險也會增加。
科特什科娃稱，“預防疾病最好的辦法就是保持健康的生活方式。
首先，要遵守一定的飲食規律，即多吃富含維生素、礦物鹽的食物，飲食以蔬菜為主，盡量少吃富含脂肪和易吸收的碳水化合物食物。這樣體重就會減輕。”
如果本來就是甜食，而且脂肪含量高，就會增加胰島素抵抗。
她指出，直接攝入含糖食物並不是患上糖尿病的主要因素。
她補充稱，“人如果只吃容易消化的碳水化合物，而不吃脂肪，那麼也許就不會有糖尿病。”
據她介紹，關鍵是患者的體重：隨著體重增加，患糖尿病的風險也會增加。
科特什科娃稱，“預防疾病最好的辦法就是保持健康的生活方式。
首先，要遵守一定的飲食規律，即多吃富含維生素、礦物鹽的食物，飲食以蔬菜為主，盡量少吃富含脂肪和易吸收的碳水化合物食物。這樣體重就會減輕。”
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