醫生認為，服用維生素C、D和鋅來預防感冒是無效的。此外，注意食品添加劑的量也很重要。
薩夫諾娃提醒說，食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物的平衡也影響免疫系統的工作，80%的免疫系統依賴腸道的活動，因此重要的是不要讓腸道功能紊亂。
《俄羅斯報》援引俄羅斯醫生的話報道稱：“優先考慮那些秋季在當地市場上輕鬆找到的自然食品，不要忘了每天吃一盤子新鮮蔬菜。”
醫生還強調說，除了抗擊冠狀病毒外，整個社會還要避免爆發流感。為此最好在9月份或10月份接種流感疫苗。接種疫苗對老年人、兒童和孕婦尤為重要：這個群體經常在流感後出現併發症。