然而，現在角色變了。曾經被寵壞的“小皇帝們”不僅要養活他們自己的小家庭，還要養活他們年邁的父母和（外）祖父母。他們沒有兄弟姐妹幫忙。養老院也不總是有名額，但即使等到了名額，也要花很多錢，有時比大城市的工資還要高出好幾倍。
中國對外經濟貿易大學國家對外開放研究院李長安教授在接受衛星通訊社採訪時指出，如果說中國到2050年進入深度老齡化時代，那麼千禧一代將會過得非常艱辛。
“我們國家的老齡化程度會進一步加深，在‘十四五’期間，中國大概率會進入中度老齡化社會，也就是說，60歲以上的老人可能會超過20%。而實際上，現在有一些省份，我印象中應該是有六個省份，已經進入中度老齡化社會了。如果推算到2050年的話，中國進入深度老齡化的時代應該說是大概率的事情，所以對於‘千禧一代’來講的話，他們的養老的負擔壓力是非常巨大的。”
有很多方法可以減輕這一代人的壓力。例如，中國政府可以繼續放寬生育限制，直至全面放開生育政策。
此外，專家指出，可以通過開設更多的養老院和鼓勵更多老人加入商業養老保險來支持千禧一代。
專家指出：“從社會的角度來講，也可以採取多種方式來緩解‘千禧一代’的壓力，這也包括很多方面，比如，興辦更多的養老機構，使得更多的老人，老有所養。另外一方面，鼓勵更多的老人加入商業的養老保險。同時，也鼓勵社會的養老機構更多興辦養老設施。在整個養老保險體系中，我們一直強調‘三支柱’，也就是除了國家的養老金之外，還鼓勵家庭養老，其次就是商業養老。目前來看的話，商業養老這塊是我們國家的一個薄弱環節，如果未來能夠採取更加有效的激勵措施，使更多人加入商業養老以及補充養老的話，那麼對於緩解‘千禧一代’的壓力也是具有很重要的作用的。”
中國政府給自己設定的任務是彌補養老院床位的不足，為老年人提供安享晚年所需的一切。
中國各地都在制定類似的措施。例如，僅在上海，當地政府就承諾到 2022 年增設 17.5萬 張養老床位。
李教授在接受衛星通訊社採訪時表示，回顧近年來國家放開生育政策的舉措，可以肯定地說，“小皇帝”時代應該說確實已經結束了。接下來的幾代，儘管目前生育率不高，但未來應該會有所反彈。
他指出：“千禧一代的生育率現在還體現不出來，那麼通過以往的數據觀察的話，現在年輕人的生育率確實不高。然而，目前從國家到地方政府都出台了一系列的養育、撫育、生育的支持性政策，我個人覺得未來以千禧一代為代表的這些群體的生育率應該會有所反彈，這對於改善我們國家的人口結構以及減輕他們的養老壓力可能會有一個積極的效果。”
或許，隨著國家生育政策的放開，千禧一代，以及正在成長起來的Z世代，將不會再讓後代承受像獨生子女肩上那樣沈重的負擔。