密歇根州立大學選擇了275名志願者。
他們度過了一個不眠之夜，之後給他們其中的一半服用了咖啡因膠囊；另一半人則服用了安慰劑膠囊。
然後，他們被要求進行兩項測試：一項是注意力測試，另一項則是難度更高的“擺放”測試。
在後一組受試者中，要求以所需的順序執行動作，而且沒有遺漏和重復。
科學家得出結論，咖啡可以增加能量水平並改善情緒，但是“絕對不能取代一夜高質量的睡眠”。
他們還提到，持續的睡眠不足會嚴重影響健康：認知能力下降、情緒變化頻繁、免疫力受到損害等。
他們在美國的《實驗心理學雜誌：學習，記憶和認知》雜誌（Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition）上發表了相關研究結果。
他們度過了一個不眠之夜，之後給他們其中的一半服用了咖啡因膠囊；另一半人則服用了安慰劑膠囊。
然後，他們被要求進行兩項測試：一項是注意力測試，另一項則是難度更高的“擺放”測試。
在後一組受試者中，要求以所需的順序執行動作，而且沒有遺漏和重復。
科學家得出結論，咖啡可以增加能量水平並改善情緒，但是“絕對不能取代一夜高質量的睡眠”。
他們還提到，持續的睡眠不足會嚴重影響健康：認知能力下降、情緒變化頻繁、免疫力受到損害等。
他們在美國的《實驗心理學雜誌：學習，記憶和認知》雜誌（Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition）上發表了相關研究結果。