弗拉格梅尼稱，自小就被肥胖問題困擾，因為經常“卡在”各種問題上。同時，她最重時超過112公斤。這位28歲的女士稱，雙胞胎的出生以及在懷孕時的嚴重不適警醒了她——要改變生活方式。
2019年，弗拉格梅尼咨詢了醫生，以便按照公共醫療計劃接受胃部手術，但卻遭拒絕，因為她不合標準。於是，她在2020年3月開始實施自己的減肥計劃。
她開始監測自己的卡路里消耗，做運動。她稱，自己盡可能多吃全穀物食物（由單一成分組成，並且加工程度最少，甚至經常未經加工），不再吃高熱量食品。
弗拉格梅尼的日均攝入熱量大約為1500卡路里，與此同時，她並沒有完全拒絕別人的各種宴請。她的食譜包括：奶渣吐司、含各種水果和堅果的希臘酸奶、雞肉或金槍魚肉沙拉、各種果蔬、少量碳水化合物（意大利面、米飯、土豆等）。
弗拉格梅尼稱，當減到72公斤時，感覺自己“完全是另外一個人”。
她補充稱，“我開始變得精力旺盛、耐力持久，可以不睡午覺。我可以帶著孩子一起跑步，這是我生命中第一次享受運動樂趣。我在公共場合不再為自己的衣服尺碼難為情，現在買衣服容易多了。”