醫生指出治療恐懼的方法

預防恐懼症在於降低不安的水平。它應該包括體育活動，健康的睡眠、拒絕令精神活躍的物質、進行放鬆練習和埃德蒙博士雅各布森漸進性的肌肉放鬆。
這種方法由精神科醫生或者心理學家自己選擇。在治療時考慮了持續性、恐懼嚴重程度、額外的心理和健康問題，患者對各種治療的反應和使用這些方法的意願。
必要時要和藥物一起使用的認知行為療法是最經常使用的方法。在沈浸在恐懼時專家教患者放鬆，以便仔細研究這些恐懼，具體想象事態發展和自己恐懼的反應。心理分析家們認為，恐懼是人的內部衝突的外在表現，它可能是由過去震驚的事件、害怕社會譴責和頭部受傷引起的。在正確進行心理治療師人的狀況會有所改善。