科學家發現降低動脈血壓的簡單方法

據門戶網站“EurekAlert”援引文章作者的話報道，“伸展肌肉時，就會伸展所有向肌肉供血的血管，包括大動脈。如果您降低動脈的僵硬程度，血流受到的阻力也會降低。”
平均年齡61歲的40人參與了研究。做伸展運動的受試組在所有指標上都顯示出血壓明顯降低。
而進行步行的受試組人員則甩掉了更多沈積在腰部的脂肪。

一個國際科學家小組證實，左臂和右臂血壓差值過大會增加心臟病發作或中風的風險，結果可能導致死亡。