專家揭示日本人長壽的秘密

14:49, 27 10月 2020
© AFP 2023 / Yoshikazu Tsuno
Express網站10月26日報道稱，日本傳統抹茶可延緩身體衰老，並預防多種疾病。
Sputnik

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2020年9月21日, 06:15
文中援引世衛組織數據指出，日本人壽命最長的原因在於他們的飲食和特別的飲用習慣。比如，他們最愛的飲品為抹茶。

抹茶不同於普通的茶，呈綠色粉末狀，富含維生素A、B、C、E及膳食纖維、鋅、鉀、鈣、鈉和鐵，利於延壽。

此外，專家發現，抹茶還可降低膽固醇和血糖，增強免疫力，預防癌症、糖尿病和肥胖。

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