俄眼科專家介紹如何減少屏幕藍光的傷害

專家解釋說：“就像塗防曬霜可以保護皮膚免受紫外線的傷害，同樣需要採取措施保護視網膜。在戶外陽光下，應該戴太陽鏡；長時間使用智能手機時，應該使用電腦眼鏡。電腦眼鏡可以中和電磁波，消除屏幕表面閃光，還可以阻隔多餘的紫色和藍色光譜光線。”

專門的亮度調節程序也有助於減輕藍光對眼睛的傷害，夜間屏幕的白色會變為紅色，阻止藍光傷害眼睛。