英國心臟病專家警告胸部疼痛應立即就醫

歐洲心臟病學會指出,經常運動不僅可以預防心臟病,還可以降低心血管疾病患者過早死亡的風險。
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心臟病意外發作的跡象
倫敦大學運動心臟病學和遺傳性心臟病治療專家桑傑·沙姆教授和她的團隊提出運動的建議,同時解釋在哪種情況下需要立即就醫。

她表示:“任何人胸痛超過15分鐘都應該叫救護車。如果發現運動導致心搏過速、異常呼吸急促或者胸部不適,請減少運動量。這同樣是需要就醫的信號。”

專家指出,肥胖、高血壓或糖尿病患者每周至少應該運動三次。最好是中等或高強度的有氧運動,例如騎自行車、跑步或游泳,但運動計劃必須徵得醫生的同意。