Backdoor Survival是一個關於在危機情況下自主生活和生存的網站，該網站作者、專家比格斯：
“我認為，許多人將從這種經驗中學到東西，這一大流行將使許多人成為生存主義者（有備族）。”
她認為，人們中會有那種認為悲劇的規模被誇大了的人。她表示：“有人會認為，因為這並沒有影響到他（她）本人，情況因此被誇大了。但會有某些人不會很輕鬆，因為他（她）還沒做好準備，而以後這種人會進行準備。”
對於那些未能在隔離前囤積必需品或已清空庫存的人，專家建議優先考慮在線購物。
專家表示：
“目前，避免聚集和保持社交距離至關重要……在線購物和送餐目前是最好的解決方案，儘管這需要耐心。”
她警告說，即便是現在，在大流行背景下，仍有些人並不是出於必要而是出於好奇而去商店——“看看情況如何”。
比格斯認為不良習慣和隔絕帶來的壓力是違反隔離規定的另一個原因。這位專家指出：“促使人們違反隔離規定的原因是隔絕和不良習慣。這可以是從甜飲、香煙到酒精的任何東西。應（事先）考慮到這些。”她生活的原則是應為最壞的情況做好準備並儲存至少用於三個月的必需品。
她警告稱，在儲存食物時，還應記住要為自己確保一切用於打敗無聊的必需品。專家相信互聯網將有助於在隔離條件下生活，在互聯網空間內今天可以找到遊戲、電子書，甚至是人們的交流。
比格斯提到：
“在現代世界中，儘管我們身體上被隔離了，但沒有理由不在聊天和視頻通話中進行互動。這可能會對那些獨自一人生活和想念家人與朋友的人很有幫助。”
她強調，在強制隔離條件下，主要的是要記住“不會永遠這樣”。