俄羅斯營養學家講述多久可以吃一次甜食

據莫斯科之聲廣播電台報道,莫斯科衛生保健署首席營養師安東尼娜∙斯塔羅杜波娃告訴了大家哪些糖果點心可以上新年餐桌,以及吃甜食的頻率。
Sputnik

俄羅斯專家告訴甚麼菜不應與起泡酒一起食用
這位專家表示,對於節日餐桌而言,應該選擇能量值最低的菜餚,並盡可能少地食用糖。

這位醫生解釋說:“可以選擇健康的甜點,尤其是水果,當然包括一些含少量糖分的水果甜點。”

她補充說,糖果點心是喜慶的食物,吃甜食應當每周不要超過一次。