科學家講述智能手機夜間模式的危險

研究者們決定對此假設進行檢驗，在轉換成黑暗模式時手機屏幕調成的黃色光譜可能給生物鐘帶來害處。
科研小組對實驗室老鼠進行了試驗，試驗表明，夜間模式的暖色光像白天的光線並會喚醒機體。這種光線對睡眠有不好的影響並且帶來的害處比好處多。
同時小工具的普通模式特有的藍色光譜的冷色光更加讓身體習慣。科學家們認為，這種情況下不會對睡眠造成太多負面影響。
試驗工作的一名作者吉姆∙布朗說：“實際上與薄暮微光相關的藍色光與白光或黃光相比效果更弱些。”
他最後說：“研究顯示，使我們的生物鐘符合白天模式和工作時間表可能對健康有益。正確使用顏色可能會在這方面有幫助。”