營養學家講述橘子的益處和害處

索洛馬吉娜說：“橘子可以吃並且需要吃。它們含有許多維生素、微量元素和大量元素，抗氧化劑，還有抑制細菌生長和殺菌作用的物質。”她特別指出，橘子這種水果在秋冬季對預防感冒特別有益。
索洛馬吉娜建議那些患有腸道疾病、胃炎和胃酸高的人們不要吃橘子。
索洛馬吉娜說，甚至是健康的人在空腹吃橘子後過不久也會感到不舒服。
她補充說，生產廠家經常用橘子皮來製作的抗菌劑可能會帶來危險。