四分之一的鰐梨有助於緩解關節炎症狀，可以很好地預防疾病。
西瓜有助於促使從體內排出有害毒素，並且含有強力抗炎效果的類胡蘿蔔素和類黃酮。
新鮮的櫻桃汁可減輕炎症灶，有效去痛。
草莓能夠減少體內的C-反應蛋白，這種物質在關節炎發作時會增加。
據醫生們介紹，菠蘿果肉也具有緩解疼痛的特性。