神經科醫生提出鍛鍊大腦的簡單方法

《每日郵報》報道稱,神經科醫生拉胡爾•賈加阿爾表示,我們大腦的健康很大程度取決於我們。三個主要保持它的方式是一生都要學習,與人交流並進行積極的生活方式。
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第一個練習您只需要一張紙和一隻鉛筆。把計時器設定為2分鐘,然後在這段時間記錄下所有你可以記住的生活在水中的物體。

神經科醫生把這個原則與鴿子啄食散落的穀物進行了比較。他首先收集了他周圍的全部食物,然後再把它放到新的地方。拉胡爾•賈吉阿爾說:“人腦使用有限的搜索範圍可準確地工作。”

還有一個加強大腦工作記憶特別好的練習——做兩位數的乘法練習。選擇任意10個兩位數,然後在5分鐘內進行互乘運算。