第一個練習您只需要一張紙和一隻鉛筆。把計時器設定為2分鐘，然後在這段時間記錄下所有你可以記住的生活在水中的物體。
神經科醫生把這個原則與鴿子啄食散落的穀物進行了比較。他首先收集了他周圍的全部食物，然後再把它放到新的地方。拉胡爾•賈吉阿爾說：“人腦使用有限的搜索範圍可準確地工作。”
還有一個加強大腦工作記憶特別好的練習——做兩位數的乘法練習。選擇任意10個兩位數，然後在5分鐘內進行互乘運算。
神經科醫生把這個原則與鴿子啄食散落的穀物進行了比較。他首先收集了他周圍的全部食物，然後再把它放到新的地方。拉胡爾•賈吉阿爾說：“人腦使用有限的搜索範圍可準確地工作。”
還有一個加強大腦工作記憶特別好的練習——做兩位數的乘法練習。選擇任意10個兩位數，然後在5分鐘內進行互乘運算。