科學家闡明瞭最有害的睡姿

根據研究結果，趴著睡有害健康。專家指出，這個姿勢使人無法充分呼吸空氣，也會使頸部肌肉變麻，這會對血管產生負面影響。另外，由於內臟受到壓迫，也會因不良影響受到損害。
此外，孕婦絕對禁止俯臥睡眠，因為此時脊柱上的壓力增加，這可能會進一步引起疼痛。
喜歡趴著睡的人應該選擇硬床墊，以盡量減少出現頸椎軟骨化和神經末梢阻滯的風險。