科學家闡明瞭最有害的睡姿

據美國Bustle網站報道,美國專家已經查明,人在睡眠中哪個姿勢對健康的危害最大。
Sputnik

日本心臟科專家指出無法控制夜間上廁所的原因
根據研究結果,趴著睡有害健康。專家指出,這個姿勢使人無法充分呼吸空氣,也會使頸部肌肉變麻,這會對血管產生負面影響。另外,由於內臟受到壓迫,也會因不良影響受到損害。
此外,孕婦絕對禁止俯臥睡眠,因為此時脊柱上的壓力增加,這可能會進一步引起疼痛。
喜歡趴著睡的人應該選擇硬床墊,以盡量減少出現頸椎軟骨化和神經末梢阻滯的風險。