研究報告作者之一、德國蒂賓根大學醫學心理學和行為神經生物學學院專家盧恰娜·別瑟多夫斯基（Luciana Besedovsky）表示："我們的研究表明，睡眠可提高T細胞的反應效率，鑒於睡眠障礙問題高發以及伴有睡眠障礙的各種狀況，如抑鬱症、慢性壓力、衰老及輪班工作等，這一點尤為重要。"她與同事共同研究了T細胞使用的信號分子的工作情況。T細胞使人體產生獲得性免疫。部分T細胞被稱為記憶T細胞，負責存儲有關人體之前所遇抗原的信息，例如病菌類型。由於記憶T細胞的存在，若同種病菌再次進入人體，免疫系統的激活速度會比之前快得多。
在T細胞的工作中，整合素αLβ2起著重要作用，它使T細胞能夠附著在被感染細胞的表層。此前，專家對激活整合素生成的信號分子瞭解甚多，但對可抑制其產生的分子卻知之甚少。專家們研究了所謂Gas-偶聯受體激動劑，多可抑制免疫系統工作，但尚不清楚，它們能否削弱T細胞激活整合素並附著在目標細胞的能力。專家發現，某些Gas-偶聯受體激動劑，包括腎上腺素、去甲腎上腺素、前列腺素E2和D2以及具有神經調節作用的腺苷，會阻止T細胞在識別出目標後激活整合素。
研究報告第一作者斯托烏安·季米特洛夫（Stoyan Dimitrov）表示："在許多病理狀況下，例如腫瘤生長、瘧疾感染、缺氧和應激等，都可以觀察到這些分子的濃度達到了抑制整合素激活所需要的水平。"而當人體處於睡眠狀態時，去甲腎上腺素和前列腺素水平會下降。專家在實驗過程中對比了正常睡眠和整夜不睡的健康志願者體內T細胞的活性，結果表明，正常睡眠的志願者的T細胞激活整合素的水平更高。專家認為，這是因為，在多種物質的濃度下降後，Gas-偶聯受體激動劑的激活會減少。