科學家解釋為甚麼病人要多睡覺

醫學專家在《實驗醫學雜誌》(Journal of Experimental Medicine)刊文稱,生病的人睡一覺後會感覺更好,因為睡眠期間身體會“重新編程”免疫細胞,使其更積極地對抗感染。
Sputnik

科學家發現減緩阿爾茨海默病發展的簡單方法——多睡覺
科學家認為,人和其他動物的大腦和荷爾蒙系統會一直產生兩種類型的信號,一種讓機體入睡,另一種不讓機體入睡。這些信號導致的波動形成晝夜節奏,使得我們夜晚入眠、早上醒來,節奏被打亂會導致失眠或嗜眠。

近年來,生物學家發現更多證據證明,晝夜節奏不僅影響入眠,還影響許多細胞系統的工作。具體而言,睡眠遭到破壞會加速阿爾茨海默病的發展,使身體細胞迅速衰老,並產生其他嚴重的健康問題。