研究表明，改變生活方式16周可以顯著降低血壓，減少對抗高血壓藥物的需求量。
醫生們解釋說，高血壓患者應特別注意飲食和運動，男女都一樣。
醫生們解釋說，高血壓患者應特別注意飲食和運動，男女都一樣。
他們建議高血壓患者多吃水果和蔬菜，少吃紅肉、鹽和甜食。
據美國每日科學（Science Daily）網站此前報道，增加進食間隔時間有助改善整體健康狀況和延長壽命。
他們建議高血壓患者多吃水果和蔬菜，少吃紅肉、鹽和甜食。
據美國每日科學（Science Daily）網站此前報道，增加進食間隔時間有助改善整體健康狀況和延長壽命。