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醫生米亞斯尼科夫：巧克力屬於必吃健康食品

醫生米亞斯尼科夫：巧克力屬於必吃健康食品

俄羅斯衛星通訊社

醫生兼電視節目主持人亞歷山大•米亞斯尼科夫在“俄羅斯1”電視台節目中介紹了巧克力的好處以及如何正確選擇。 2022年3月23日, 俄羅斯衛星通訊社

2022-03-23T09:34+0800

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他指出，即便是糖尿病患者，也可食用巧克力。米亞斯尼科夫說：“巧克力中含有的生物活性物質對代謝、胰島素抵抗和血管壁都有好處。它與蔬菜、水果、魚、堅果、紅酒和大蒜同為七大必吃健康食品。”但他指出，這裡說的是黑巧克力，其中含有至少70%的可可。而白巧克力和牛奶巧克力，則弊大於利，因為其中含有大量的糖、動物脂肪和其他添加劑。

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