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俄羅斯醫生指出有助於永葆青春的產品
俄羅斯醫生指出有助於永葆青春的產品
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俄羅斯胃腸病學家葉蓮娜•秋爾皮娜在接受俄羅斯“第5頻道”電視台採訪時稱，保養皮膚和頭髮以及整體上的新陳代謝在很大程度上依賴於 B 族維生素，尤其是 B2。 2022年1月15日, 俄羅斯衛星通訊社
2022-01-15T19:05+0800
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這位醫生提到，隨著年齡的增長，人體開始不容易吸收所有必需的成分，這就會導致各種健康問題。秋爾皮娜解釋稱，“我們體內的所有生化過程都是在包括維生素B2在內的B 族維生素的參與下進行。同時，維生素B2 的主要作用是激活其他B 族維生素：如B6、B9（葉酸）、B12等，沒有它，這些B族維生素就無法發揮作用。”她認為，缺乏維生素B2往往是由劇烈的體能消耗、貧血以及胃腸道或甲狀腺疾病引起。然而，只有通過化驗才能確定一個人是否需要補充維生素B2。秋爾皮娜稱，植物和動物產品中都含有維生素B2：牛奶和奶製品、雞蛋、肝臟和腎臟、蘑菇和堅果中都含有豐富的維生素B2。維生素B2 在松子中的含量最高。然而，光靠松子可能並不夠。秋爾皮娜總結稱，“考慮到松子的高熱量，不能全靠吃它來彌補B2的不足。”她補充說，由於維生素B2在有光的情況下很快就會被破壞，因此很難從傳統的食物中獲得。她建議，在醫生確定缺乏維生素 B2 的情況下，可以服用有助於維持健康和延長青春的單一藥劑。
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俄羅斯醫生指出有助於永葆青春的產品
2022年1月15日, 19:05 (更新: 2022年1月26日, 05:26) 俄羅斯胃腸病學家葉蓮娜•秋爾皮娜在接受俄羅斯“第5頻道”電視台採訪時稱，保養皮膚和頭髮以及整體上的新陳代謝在很大程度上依賴於 B 族維生素，尤其是 B2。
這位醫生提到，隨著年齡的增長，人體開始不容易吸收所有必需的成分，這就會導致各種健康問題。
秋爾皮娜解釋稱，“我們體內的所有生化過程都是在包括維生素B2在內的B 族維生素的參與下進行。同時，維生素B2 的主要作用是激活其他B 族維生素：如B6、B9（葉酸）、B12等，沒有它，這些B族維生素就無法發揮作用。”
她認為，缺乏維生素B2往往是由劇烈的體能消耗、貧血以及胃腸道或甲狀腺疾病引起。然而，只有通過化驗才能確定一個人是否需要補充維生素B2。
秋爾皮娜稱，植物和動物產品中都含有維生素B2：牛奶和奶製品、雞蛋、肝臟和腎臟、蘑菇和堅果中都含有豐富的維生素B2。維生素B2 在松子中的含量最高。然而，光靠松子可能並不夠。
秋爾皮娜總結稱，“考慮到松子的高熱量，不能全靠吃它來彌補B2的不足。”她補充說，由於維生素B2在有光的情況下很快就會被破壞，因此很難從傳統的食物中獲得。
她建議，在醫生確定缺乏維生素 B2 的情況下，可以服用有助於維持健康和延長青春的單一藥劑。
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