另據央視新聞報道，當地時間3月25日，東京奧運會聖火傳遞出發儀式在福島縣的國家級足球訓練中心“J-VILLAGE”舉行，在新冠疫情之下，為避免人群密集，出發儀式上沒有普通觀眾參與，僅限工作人員和受邀嘉賓出席。
在地震發生的2011年女足世界杯上奪冠的日本女足當時成員宮間Aya和岩清水梓等集體擔任第一棒火炬手。
東京奧運會整個聖火傳遞活動將有約1萬名火炬手參加接力，用121天時間跑遍日本全國47個都道府縣。聖火傳遞中使用的火炬採用櫻花形設計，長71釐米，重1.2千克，為鋁制。每人跑步行進約200米，將聖火傳遞給下一棒火炬手。
火炬在傳遞期間，將途徑富士山、淺草寺、姬路城等日本著名地點，同時還將重返1964年東京奧運會舉辦場地，直到7月23日晚抵達東京奧運會開幕式現場，將點燃主火炬。
東京奧組委不僅呼籲民眾避免前往居住地以外的都道府縣觀看，還推薦日本民眾居家收看電視或網絡直播。此外，主辦方要求民眾在現場觀看聖火傳遞時，須佩戴口罩，不要大聲歡呼，可通過鼓掌的方式來聲援火炬手。
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