流行飲料竟是有害的"卡路里炸彈"

克魯格洛娃還表示，她對牛奶"替代品"，例如燕麥片、豆奶或堅果奶持懷疑態度。

"蔬菜牛奶基本上是一種碳水化合物和少量的植物蛋白。 從這個意義上說，牛奶在氨基酸方面更完整。"克魯格洛娃補充說。
專家建議只在無法吸收牛奶蛋白質的情況下喝這種飲料，或偶爾變變口味。