35歲的賈里德重195公斤,在廣告業工作,意識到自己“偏胖”後,他改變了生活方式。賈里德開始健康飲食,把每日攝入卡路里限制在2000以下,在車庫的跑步機上跑步。11個月後,賈里德的體重減至110公斤。據《華盛頓郵報》報道,今年7月,賈里德又去了一次遊樂園,實現了坐過山車的願望。
賈里德說:“那是一種難以置信的感覺 ,我付出的所有努力都得到了回報。”
35歲的賈里德重195公斤,在廣告業工作,意識到自己“偏胖”後,他改變了生活方式。賈里德開始健康飲食,把每日攝入卡路里限制在2000以下,在車庫的跑步機上跑步。11個月後,賈里德的體重減至110公斤。據《華盛頓郵報》報道,今年7月,賈里德又去了一次遊樂園,實現了坐過山車的願望。
賈里德說:“那是一種難以置信的感覺 ,我付出的所有努力都得到了回報。”