25歲的辛格表示,她最初體重為105公斤,減肥第一步並不難。對她來說最困難的是減肥失敗後重新回到正確的生活方式:她的體重曾經反彈過,她所有的努力都付之東流。她第二次嘗試減肥並取得了成功。
辛格指出:“當鍛鍊和正確的飲食習慣變成你生活的一部分時,再想長肉都不可能。”
她現在一周鍛鍊5~6次,努力多走路和合理膳食。她也承認,有時也會放縱自己一下買冰淇淋解饞。
辛格總結道,為了減肥成功必須遵守紀律和保持積極態度。
辛格指出:“當鍛鍊和正確的飲食習慣變成你生活的一部分時,再想長肉都不可能。”
她現在一周鍛鍊5~6次,努力多走路和合理膳食。她也承認,有時也會放縱自己一下買冰淇淋解饞。
辛格總結道,為了減肥成功必須遵守紀律和保持積極態度。