專家介紹“彈性上課制”的好處

“這所學校決定對高年級學生採用靈活的上課時間表後，我們得以有機會研究這一新制度的效果。”

此項研究負責人、慕尼黑大學時間生物學家Till Roenneberg表示，

“實行新的彈性制度後，早上開課時間不再固定為8：00，高年級學生可以選擇8：00上課，或不上一小時自習，9：00到校上課。”

研究人員驚訝地發現，選擇9：00上課的學生很少，每周至少兩天晚到校一小時的學生僅佔39%，但所有人的身心健康都得到了改善，學習成績也得到了提高。這說明，產生這樣好的結果與其說與變更上午開課時間有關，不如說是因為學生們獲得了內心的自由，可以靈活安排自己的作息時間，而不再被鬧鐘吵醒。