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專家們發現婦女壽命縮短的原因
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醫療論壇（Medikforum）網站稱，荷蘭馬斯特里赫特大學醫療中心的研究人員得出了這樣一個結論, 稱過度的體力活動導致婦女的壽命縮短。 2019年1月27日, 俄羅斯衛星通訊社
2019-01-27T14:15+0800
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專家們發現婦女壽命縮短的原因
2019年1月27日, 14:15
(更新:
2021年12月21日, 16:25
)
© Sputnik / Alexey Malgavko
專家們發現婦女壽命縮短的原因
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醫療論壇（Medikforum）網站稱，荷蘭馬斯特里赫特大學醫療中心的研究人員得出了這樣一個結論, 稱過度的體力活動導致婦女的壽命縮短。
哪些茶能抗癌？
2019年1月27日, 13:24
學者們在研究中使用了20年來對8000名60歲的男性和女性的觀察數據。
根據這項
研究
，每天保持體力活動超過一小時的女性活到90歲的概率大大低於活動和鍛鍊時間控制在30-60分鐘的人。
研究人員分析數據後發現，女性要延長質量
壽命
，只要保持穩定的體重，每天的體力活動不超過一小時足矣。對於男性來說，"多多益善"的原則宜於延年益壽。每天的體力活動超過90分鐘可使他們的壽命延長到90歲的概率增加38％。
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