專家：中國青少年心理健康問題在逐年增加

陸林認為，其主要原因是隨著社會的進步，成人世界的各種關係、影響到青少年，他們對環境的適應，對人際關係的選擇，還有學習方面的壓力都比較大，大於過去。同時青少年時期由於心理狀態不穩定，發育尚未成熟，認知結構也沒有完善，生理上的成熟和心理上的發展也不完全同步，與社會和家庭有一些衝突、叛逆，或者對父母的依賴，還有他們在學習當中的成就感、挫折感這些問題的交替出現，使這些青少年容易產生心理和行為方面的問題。

陸林說，全世界青少年健康心理疾病發病率在20%左右，中國低一點，但是也在逐年增加。所以，青少年要正確認識心理問題，保持積極向上健康的心理狀態，熱愛生活、熱愛生命，要學會調整自己。

陸林認為，青少年應學會積極的暗示，應以樂觀積極的心態對待困難。 同時要抓住機會和場所適當的宣洩，這樣可使情緒壓力得到釋放。 再就是可以通過轉移注意，減少不良情況對健康的影響。此外，還要有充分溝通的機會，可以面對面，或者網絡的形式，開誠布公地說出自己真實的感受，這樣可以減少不良的事件對自己的傷害，放下自己的思想包袱，減少心理上的壓力。最後，必要時應尋求專業的幫助，除了可以向親人、朋友、老師尋求幫助外，也可以向學校里或者機構做心理方面的咨詢和治療，更嚴重一些，可以取得醫生的幫助。