科學家稱久坐會加速衰老

加州大學聖地亞哥分校的研究人員阿拉丁·莎狄亞波(Aladdin Shadyab)稱：“我們的研究證明，如果人們保持坐姿，細胞衰老速度會更快。”日曆年齡並不總反映生理年齡，一些情況下人們老去的速度快於時間流逝的速度。

科學家們解釋說，坐姿會大幅加快女性端粒變短的過程。每天坐10-13小時，端粒會比正常狀態短幾倍。相應地，她們的生理年齡會大於那些生活方式更積極的同齡人。

從另一方面說，體育運動對這一進程的影響更為顯著。鍛鍊30分鐘就足以讓女人彌補久坐的“損失”。