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科學家：“坐沒坐相”有益心臟健康

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《美國生理學雜誌》發表文章稱，美國密蘇里大學研究人員發現，不好好坐著是一個令周圍人討厭的壞習慣，但也許這對健康有益，甚至可以延年益壽，問題是這樣可以預防心血管疾病。 2016年8月9日, 俄羅斯衛星通訊社

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科學家：“坐沒坐相”有益心臟健康

2016年8月9日, 18:03 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

《美國生理學雜誌》發表文章稱，美國密蘇里大學研究人員發現，不好好坐著是一個令周圍人討厭的壞習慣，但也許這對健康有益，甚至可以延年益壽，問題是這樣可以預防心血管疾病。

文章指出，如果一個人長時間保持一種坐姿（例如在辦公室或在長途飛行中），那麼這會導致腿部供血不足，提高罹患心臟疾病的風險。而經常晃動雙腿可增加腿部供血，從而有益心臟健康。
但與此同時，美國科學家指出，當然這代替不了散步和做操。