俄羅斯衛星通訊社
繁體
俄羅斯衛星通訊社
簡體
俄羅斯衛星通訊社
繁體
https://big5.sputniknews.cn/20210111/1032864528.html
醫學專家警告對身體健康有害的晨起習慣
醫學專家警告對身體健康有害的晨起習慣
俄羅斯衛星通訊社
英國醫學專家米里亞姆·斯托帕德(Miriam Stoppard)日前在接受《鏡報》採訪時警告危害健康的晨起習慣。 2021年1月11日, 俄羅斯衛星通訊社
2021-01-11T16:25+0800
2021-01-11T16:25+0800
2021-12-21T16:25+0800
https://cdn.sputniknews.cn/img/07e4/0b/12/1032548809_0:24:3072:1762_1920x0_80_0_0_176cf61d15b630ec1fb2980c2efb1ab5.jpg
俄羅斯衛星通訊社
feedback.cn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
252
60
2021
俄羅斯衛星通訊社
feedback.cn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
252
60
News
cn_CN
俄羅斯衛星通訊社
feedback.cn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
252
60
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdn.sputniknews.cn/img/07e4/0b/12/1032548809_69:160:3072:2048_1920x0_80_0_0_ec50d3d61da4ad5a2fb01062b65b5977.jpg
1920
1920
true
俄羅斯衛星通訊社
feedback.cn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
252
60
俄羅斯衛星通訊社
社會
社會
醫學專家警告對身體健康有害的晨起習慣
2021年1月11日, 16:25
(更新:
2021年12月21日, 16:25
)
© Depositphotos.com / Ariwasabi
Сонная девушка с чашкой кофе на кухне
© Depositphotos.com / Ariwasabi
關注
英國醫學專家米里亞姆·斯托帕德(Miriam Stoppard)日前在接受《鏡報》採訪時警告危害健康的晨起習慣。
完美早餐食譜揭秘
2021年1月11日, 16:07
斯托帕德表示,不應該在醒來後立即進行劇烈運動,因為這樣會使身體脫水,而且身體組織也不能很好地伸展。不小心的體育運動可能導致脊柱受傷。
此外,早上也不應該習慣地喝上一杯咖啡或橙汁,因為這些飲料會明顯提高血糖水平。人體在剛剛醒來後,控制血液胰島素水平的過程還沒有正常工作。因此,醫生建議在喝這些飲料之前先吃早餐。
新聞時間線
0