21:07 2020年09月29日
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53歲的尼德蘭人埃德森•布蘭道告訴大家他是怎麼使自己在這個年齡看上去像25歲的。

他承認,「當人們知道我已經53歲時都很吃驚。他們都認為我只有25歲。」
布蘭道稱,他從未整容。他的外表是健康生活方式的結果。

看上去只有25歲的53歲尼德蘭人揭示了永葆青春的秘密

他堅持自己的飲食習慣:不吃油炸和罐頭食品,也避免吃糖。
當然還有力量訓練。他更喜歡喝礦泉水,每天要喝大約兩升。
布蘭道還強調,他從不吸煙,也沒有接觸過毒品。

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