俄政府建議學生遠程學習應如何緩解眼疲勞和保持正確坐姿

“學生在隔離期間，不得不遠程學習，這導致在家裡坐在電腦前的時間更多。建議家長限制玩電子產品，防止孩子發生眼部疾病、不良坐姿和脊柱側彎。”

政府部門還呼籲家長避免讓孩子生活中花在手機或平板電腦上玩遊戲的時間多於下棋、看書、畫畫和藝術創作的時間。

此外，還需要安排孩子進行體育鍛鍊，在兩堂課之間休息10分鐘，進行緩解眼部肌肉訓練或眼保健操。

俄聯邦消費者權益保護和公益監督局指出，孩子學習的地方應該設備完善。最好的從左側照明，顯示器到眼睛的距離至少為70釐米，桌面到眼睛距離至少為25釐米。眼疲勞是各種眼部疾病的重要誘因。