心理學家建議在自我隔離狀態下如何維護人際關係

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心理學家建議在自我隔離狀態下如何維護人際關係 - 俄羅斯衛星通訊社
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在新冠肺炎疫情全球蔓延、人們紛紛自我隔離的狀態下,英國心理學家雷內•辛格建議大家要遵守一些規則,以維護一些必要的人際和婚姻關係。

心理醫生建議如何在自我隔離時避免“瘋掉” - 俄羅斯衛星通訊社
心理醫生建議如何在自我隔離時避免“瘋掉”
他對俄羅斯衛星通訊社闡述了自己的意見。他認為,合作夥伴之間,應該為每個人營造獨立的空間。需要獨處時,人們不應羞於啓齒。辛格建議人們不要因循守舊,要經常想出一些可以一起做的事情。

辛格建議人們不要互相指責、爭吵,與人相處時不要總是以“自我”為中心。要使隔離生活更加多樣化,可以每周至少一次邀請愛人來個晚間約會。

已經飛行了546天的俄羅斯宇航員帕維爾•維諾格拉德夫對俄羅斯衛星通訊社稱,那些在隔離中的人們暫時沒甚麼社交活動,他們可以給自己找點有意思的事做,當然,最好是對健康有益的事情。
他建議在此期間多讀讀書,看看電影,這些都有益身心。

 

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