00:17 2020年01月24日
社會
縮短網址
0 50

據科技類雜誌《大眾機械》報道,近年來,醫生越來越多地談到與頻繁使用手機和平板電腦有關的疾病。

「手機指」和腕管綜合徵

手指重復運動會引起肌肉緊張,從而導致手部和手指疼痛,往往是大拇指和食指。

頸背疼痛

您打電話的時候會用肩膀將手機固定在耳部嗎?這種習慣隨著時間的推移不可不免地會導致頸部和背部肌肉疼痛。如果您不得不一邊打電話一邊在電腦前工作,那麼請使用無線耳機。此外,用平板電腦工作的時候也要注意。英國醫生研究發現,多達84%的用戶有背部疼痛症狀。

電腦視覺綜合徵

小字體以及圖像和照片的迅速變換都會給眼睛造成額外壓力。而如果您在公共交通工具上玩手機,手機會晃動,那麼情況只會更加糟糕。漸漸地,視力下降,並出現眼痛、眼乾等症狀。如要降低不適感,可放大字體,不要在交通工具上看手機,使手機與眼睛之間的距離不小於30釐米。此外,每30至40分鐘休息一下,將目光聚集在遠處的物體上。

聽力下降

經常使用耳機的人也有患病風險。因為耳機里的聲音有時過大,尤其是乘坐公共交通工具聽音樂的時候。

神經緊張加劇

美國專家研究發現,66%的手機用戶怕丟手機,害怕失去手機里保存的重要信息。
請把手機調成靜音模式,每隔一段時間檢查一次手機,如每隔一小時。

社區公約討論