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內分泌學家講述1月1日吃何種食物最佳
內分泌學家講述1月1日吃何種食物最佳
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俄羅斯衛生部國家內分泌研究中心內分泌病防治科主任拉莉薩∙薩維里耶娃向RT電視台記者講述1月1日的早餐必須清淡，然後要出去散步。 2020年1月1日, 俄羅斯衛星通訊社
2020-01-01T00:15+0800
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2021-12-21T16:25+0800
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內分泌學家講述1月1日吃何種食物最佳
2020年1月1日, 00:15
(更新:
2021年12月21日, 16:25
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西班牙選出了“最好的俄羅斯沙拉”
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俄羅斯衛生部國家內分泌研究中心內分泌病防治科主任拉莉薩∙薩維里耶娃向RT電視台記者講述1月1日的早餐必須清淡，然後要出去散步。
餃子、沙拉和燒烤雞翅 – 竟是來自聖彼得堡的甜點！（圖片）
2019年2月19日, 20:17
薩維里耶娃說，午飯時可以吃完剩下的色拉，晚上要再出去散步或者去做客。
薩維里耶娃說，新年後最主要的是不要讓身體有過多的卡路里。
她解釋說：“如果腸道有問題，那麼第二天最好減輕身體負擔。”
作為可行的方案，薩維里耶娃建議要喝
酸奶
、用脫脂牛奶或者水來煮粥，清淡的
雞湯
。
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