辦公室工作對健康有何影響？

"造成這種情況的主要原因是辦公場所的空氣質量惡化，主要是由於通風不當和空氣交換不足，長時間坐在電腦前工作，辦公室內人員又很密集。"研究人員解釋說。

專家還認為這種工作危險後果還有神經症和焦慮症，這些狀況都是由於壓力越來越多：職業要求高，缺乏團隊的支持，得不到相應的報酬，以及對失業的恐懼。

心理問題又會導致神經和心血管系統疾病的發展。科學家們還警告說，工作中的問題還會引起生殖功能障礙。

內科醫生師柳德米拉·拉帕說，為了避免"久坐"造成的問題，上班族應該抽時間補充能量。

"每隔一小時就需要走走跳跳，熱身15分鐘。需要鍛鍊，鍛鍊肌肉，活動活動。 這些小小的願望將有助於維持良好的生活方式。"拉帕說。

她補充說，同樣重要的是更頻繁地喝水或茶，這有助於減輕腎臟負擔，恢復血管功能。