俄營養學家:過量食用燒烤會招致何種隱患

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俄營養學家:過量食用燒烤會招致何種隱患 - 俄羅斯衛星通訊社
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莫斯科衛生保健署首席營養師安東尼娜·斯塔羅杜波娃對俄羅斯衛星通訊社稱,在5月的節日期間最好不要吃很多烤肉、喝很多酒,因為這會引起一些慢性疾病,甚至會出現新的疾病,尤其是痛風。

科學家稱燒烤對身體的傷害不亞於香煙 - 俄羅斯衛星通訊社
科學家稱燒烤對身體的傷害不亞於香煙
斯塔羅杜波娃稱,“如果在十天左右的節日時間里攝入大量蛋白質,可能會出現慢性疾病惡化,並且可能會出現一些急性疾病,其中就包括痛風。

人們可能不知道,他們有得這些病的隱患,過量飲酒(包括紅酒)和吃肉可能就會導致出現首次痛風發作。

” 她指出,為避免暴飲暴食,需要在飲食中加入蔬菜和漿果。吃燒烤時最好是就著水,因為含糖飲料只會增加菜餚內的卡路里攝入量。


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