13:30 2020年01月23日
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莫斯科衛生保健署首席營養師安東尼娜∙斯塔羅杜波娃說,在不傷害健康的情況下,一天可以吃四個橘子。

斯塔羅杜波娃說:“沒有定量,但是要有健康的理念。肯定不能吃一公斤橘子。

如果人對柑橘類有過敏反應,那麼應該完全不吃橘子。如果沒有過敏病史,那麼可以吃2到4個橘子,但是不要吃到1公斤的量。”

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