世界上最古老的家族透露了自己的長壽秘訣

© 照片 : Armagh City, Banbridge and Craigavon Borough Council世界上最古老的家族透露了自己的長壽秘訣
世界上最古老的家族透露了自己的長壽秘訣 - 俄羅斯衛星通訊社
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據《每日郵報》報道,來自北愛爾蘭、年齡加起來有1073歲的13個兄弟姐妹透露了自己的健康和長壽秘訣。

多奈利家族今年被列入吉尼斯世界紀錄。他們家族中年齡最大的兄長已經93歲,最小的也72歲了。據他們介紹,他們繼承了父親在睡前吃些“熱東西”的習慣。他們中年齡最小的弟弟喬稱,“晚上10點左右吃點燕麥片,然後早上7點早餐時再吃一些。還有一些牛奶和蘋果醬。”該報指出,燕麥粥降血壓、降低膽固醇水平、保護心臟,也能很好地預防糖尿病。

多奈利家族的成員稱,他們一輩子都只吃天然食品:自己種的水果和蔬菜、自己家的雞下的蛋。麵包也是自己烤,極少飲酒。

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