美國醫務人員的研究成果發佈在《美國營養學會期刊》(Journal of the American College of Nutrition)上。位於安娜堡的EpidStat研究所研究人員杜米尼克·亞歷山大稱,雞蛋富含蛋白質,可降低血壓。
科學家們在研究中觀察了不同的食物如何影響人的心臟和血管狀態,研究中使用了超過27.5萬名志願者。
結果表明,每天食用一個雞蛋可使中老年中風風險降低12%,使不同國家居民患冠心病風險下降3%-10%不等——食用雞蛋對亞洲國家居民最有效。有趣的是,男性和女性的結果也不一樣。比如,雞蛋可使男性中風風險下降15%,使女性中風風險下降8%;而涉及到冠心病時效果卻是相反的,女性為19%,男性為2%。