醫生告知如何借助樓梯自檢健康狀況

如果一個人能在一分鐘內向上爬4段樓梯（每段60級台階），則表明心臟健康。
該項研究的作者Jesús Peteiro稱，如果爬4段樓梯的時間超過一分半，說明健康水平較差，最好咨詢醫生。
165人參與了該項研究。結果顯示，那些能在40-45秒內就能爬4段樓梯的人，其死亡率在10年內降低了10%；而那些需要一分半才能完成這一要求的人，10內的死亡率是30%。