醫生談迷戀電視成癮怎樣影響大腦活動

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俄羅斯廣播電台的聽眾人數因新冠病毒大流行有所減少,都跑去看電視了。電視節目的觀看數字增加了三倍。然而,醫生認為這樣的看電視消遣會對大腦活動產生壞作用,尤其是記憶力和注意力。

科學家解釋“時間感”隨年齡變化的原因 - 俄羅斯衛星通訊社
科學家解釋“時間感”隨年齡變化的原因
醫生得出的結論是,電視給人以現成的影像,採取消極的消遣方式,會引起肥胖、糖尿病、骨軟骨病、心血管系統疾病、睡眠障礙和痴呆。

俄羅斯生物醫藥局腦與神經技術中心神經學家塔基楊娜•東斯基赫告訴kp.ru網站:閱讀和填字遊戲與活躍的大腦智力活動有關,它有助於形成新的神經連接。電視給人一個現成的圖像,從而讓大腦不再需要思考、提出問題、幻想、分析、得出自己的結論。

明亮的電視圖像和“跳躍”的幀頻會讓成年人和孩子迷迷糊糊。這就是在電視或手機前出現“粘連”成癮的原因。過後,需要努力才能讓大腦恢復對文字和智力活動的感知。

醫生建議,在自然界中散步、鍛鍊身體、做手工藝品、看書和玩遊戲更適合於減輕大腦的負擔。

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