12:36 2020年07月05日
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醫學科學博士、營養學家阿列克謝•科瓦爾科夫教授在Instagram上給出了在超市中如何挑選商品、識別有害食品的建議。

這位專家認為,應該摒棄含有大量谷氨酸鈉的半製品。專家表示,這種添加劑會導致對商店裡賣的食品上癮(特別是在兒童中),結果,家裡的自制食物會顯得寡淡無味。營養學家還建議不要食用低脂肪的乳製品。

另外,教授還建議避免食用含酵母的食物。這位專家不建議購買商店裡賣的雞肉。
醫生說:

「它有很多生長刺激劑、保水劑和抗生素。它被灌了太多的這些東西。所有的這些東西都會沈澱在您的組織中,導致許多嚴重的疾病。」
關鍵詞
食品, 衛生, 科學
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