果蔬攝入不足易引發焦慮

CC0 / / Процесс приготовления пищи
Процесс приготовления пищи - 俄羅斯衛星通訊社
關注
科學家發現了果蔬攝入不足與焦慮症之間的關係。研究報告發表在《國際環境研究與公共衛生雜誌》上。

Отварной картофель - 俄羅斯衛星通訊社
科學家們稱“有害”配菜有益
報告作者分析了約2.7萬名於2010至2015年間參與加拿大老齡化縱向研究的45至65歲志願者數據。

研究結果表明,若每日果蔬攝入量達不到最低標準,出現焦慮的風險將提高24%。與此同時,如果體脂率過高,則焦慮症發展和加強的概率將更高。若體脂率超過36%,風險將再增70%。

科學家還指出,焦慮與孤獨有關。與人合住的人患焦慮症的風險僅為7.8%,而在獨居人群的這一指標達13.9%。

新聞時間線
0